漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
今年の4月から突然めまいがする様になりました。
車の運転も気がきではありません。
病院の検査では問題なし。
そこで、漢方薬を試してみることに・・・
ちょうど、通勤途中にある漢方のお店に仕事帰りに寄ってみました。
そして、今までの経緯を話しながら、生活習慣について聞かれました。
すると、水分代謝が悪いことから起こるめまいのようでした。
そういえば、私は1日に2ℓ以上の水を飲む習慣があります。めまいが出始める少し前から、尿が出にくいなぁ~と感じていました。
そこで、カラダに溜まった余分な水分を尿から排泄することで、めまいを緩和させる方法をとりました。
そして、だんだんカラダも軽くなり、めまいも2週間ほどで治まりホッとしています。
車の運転も怖くありません。ありがとうございました。
とにかく、水分の摂り過ぎで、尿が抜けていないことがそもそもの原因でした。
それを改善すれば、めまいは自ずから治まることに気づけたので、今後の水分摂取はほどほどにしましょうね。
これからは汗を各季節なので、咽喉も乾きがちですが、冷たいものの摂り過ぎに気をつけましょう。
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